Tong Picasso

Stressmanagement

Negatieve stress leidt tot ziekteverzuim, soms langdurig, en is in de westerse wereld zelfs doodsoorzaak nummer 1. Stress verhindert het verwezenlijken van onze dromen, en maakt ons ineffectief. In deze workshop van 1 à 2 dagdelen gaat u aan het werk rondom het thema ‘mentale en fysieke invloeden van stress’. Deelnemers ervaren deze workshop als instructief, toepasbaar en inspirerend. De workshop is ook als onderdeel goed inpasbaar in de meest uiteenlopende trajecten.

Doelen

• Leren begrijpen wat stress is, en hoe stress werkt.
• Beter zicht krijgen op hoe negatieve stress  u persoonlijk beïnvloedt.
• Technieken aanleren om negatieve stress te vermijden.
  
  

Doelgroep

Deze training is geschikt voor iedereen.

Aantal deelnemers

Maximaal 10 personen. Er bestaat echter ook de mogelijkheid tot een meer individueel gericht advies of traject.

Duur

Variabel: van 1 dagdeel tot een langer lopend traject.

Contactpersoon

Joep Dorren (klik om te mailen)