Op Youtube staan allerlei relaxende filmpjes met Binaural Beats. Ik heb er een paar in deze blog gezet, van 90 minuten, om nog dieper te slapen. In je linkeroor wordt een andere toon afgespeeld dan in je rechteroor, en het verschil tussen de tonen is de werkzame frequentie. De tonen worden langzaam steeds lager, en het verschil steeds kleiner, waardoor je steeds dieper in slaap valt. Het is verbluffend. Je valt enorm diep in slaap, en je wordt na anderhalf uur ook nog eens uitgerust wakker. Lees verder →
Categorie: Gezondheid
Luchtreiniger met ionisator tegen het Coronavirus?
Een luchtreiniger met ionisator zou werken om virussen uit de lucht te vangen. Ik heb vele bronnen en artikelen gelezen (zie onderaan). Er is inderdaad wel wetenschappelijk bewijs te vinden dat het werkt tegen virussen. Alhoewel er ook nadelen aan zitten. Een ionisator is overal te koop, en wordt vaak gebruikt bij allergieën, omdat het ook pollen uit de lucht kan halen. Het is een klein, draagbaar en simpel apparaat. De vraag is welke ionisator echt goed en veilig is. Lees verder →
Droge lucht en het Coronavirus: iedereen aan de luchtbevochtiger?
In de statistieken kon je het al zien. Bij een bepaalde luchtvochtigheid is het Coronavirus minder besmettelijk. In veel warme tropische landen zijn er nauwelijks Corona-doden. Dat vermoeden is nu met “wetenschappelijk onderzoek” ook bevestigd. Zie deze website (zie ook de comments in deze blog over het Coronavirus).
Mondkapje verplicht in openbaar vervoer
Een niet-medisch mondkapje is per 1 juni verplicht in het openbaar vervoer. De beste zijn de N95 (of KN95) gecertificeerd. Je kan die mondkapjes kopen op AliExpress. Kan zelfs uit EU-landen, dan is het er sneller. Uit Spanje bijvoorbeeld. Dat kun je soms aanvinken bij de bestelling. Lees verder →
Coronavirus: de missende grafiek
Update 2 JULI Twee maanden lang analyseerde ik allerlei grafieken en nieuws over het Coronavirus. Ik paste deze blog dagelijks aan (en soms mijn mening). Nu nog af en toe, zoals vandaag. Onderaan de samenvatting.
5G Coronavirus conspiracy
Er is een conspiracy theory die beweert dat het Coronavirus en 5G verband houden. Dus dat de griep door “evil scientists” is gemaakt. Griepjes zijn er al duizenden jaren, hoe dichter bevolkt, hoe erger. Virussen horen al miljoenen jaren bij de natuur. Inderdaad iets om bang voor te zijn. Want virussen worden door evolutie misschien wel steeds dodelijker. Uit angst wordt er een conspiracy theory verzonnen, om die simpele waarheid niet te hoeven zien. Dat zie je wel vaker. Lees verder →
Wat gebeurt er na de Corona-crisis?
Iedereen die als een malle de getallen en statistieken heeft opgezogen – zoals ik – weet eigenlijk met een beetje fantasie wel wat er straks na de Corona-crisis zal gebeuren. Lees verder →
Totaal relaxen met dit slaapmasker met muziek
Regelmatig totaal tot rust komen wordt steeds belangrijker. Aan alle kanten wordt langzamerhand ook bewezen dat dat heel gezond is. En afgezien van wetenschappelijk onderzoek, kun je gewoon bij jezelf zien welke positieve effecten het heeft. Een slaapmasker kan goed daarbij helpen. Ik heb er een aantal, maar deze nieuwe hier vind ik de beste, en daar zit ook nog eens muziek in. Lees verder →
Het beste nekkussen voor op reis (door die bobbels)
Een goed nekkussen is essentieel als je lang in een vliegtuig, bus of auto moet zitten, op reis. Ik had laatst ook weer van die ultralange vluchten van meer dan 11 uur. Zo lang zitten hou je alleen vol als je aan alle kanten goed gesteund wordt. Je krijgt gelukkig altijd wel een kussentje en een dekentje. Ik doe er dan nog een opgerolde handdoek en wat opgerolde kleding als extra kussentjes bij. Maar het belangrijkste is je hoofd en je nek. Voorheen had je van die gewone nekkussens, die je overal wel kan kopen. Maar die vallen toch tegen. Je hebt die grote bobbels nodig, aan beide zijkanten. Dan pas werkt het zoals je hoopt. Dan pas kun je gewoon in slaap vallen, en wordt je hoofd echt gesteund. Lees verder →
Wat is de beste CBD olie?
Ik geef het toe. Ik ben een stress-kip. Ik doe van alles om dat te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen. Goed slapen werkt ook. En daar kan CBD olie bij helpen, want daar staat het bekend om. Maar wat is dan de beste CBD olie? En werkt het eigenlijk wel? En waar is CBD nog meer goed voor? Lees verder →
Ohropax vs andere geluiddempende oordopjes
Ohropax: dat zijn die geluiddempende oordopjes. Om ’s nachts rustiger te slapen of overdag beter te kunnen studeren / werken. Het zijn wasbolletjes, met watjes erom. Ik dacht dat je ze in z’n geheel moest kneden, maar je moet de watten er eerst afhalen. En dan zodanig vormen dat het in je gehoorgang past. Je duwt de rest plat in je oorschelp. Zo kun je behoorlijk goed geluid dempen. Ik heb ze in deze test vergeleken met alternatieven. Lees verder →
Oximeter: meet zuurstof in je bloed
Een oximeter is een zuurstofmeter om het zuurstofgehalte van je bloed te meten. Bijvoorbeeld als je de Wim Hof Methode beoefent. Dan kun je zien dat je inderdaad tijdens de adem-oefening het zuurstofgehalte kan oppompen. En dat je hartslag en het zuurstofgehalte in je bloed daalt als je je adem inhoudt. Lees verder →
Het CelHerstel Concept: een boek over voeding
In het boek “Het CelHerstel Concept – Logisch en natuurlijk beter worden” van Rinno Heidstra worden de nieuwste inzichten en theorieën over eten en gezondheid behandeld. Het gaat niet alleen over biologisch eten – dat weten we nu wel – maar ook bijvoorbeeld over de biochemie van de cellen, over elektrische lading en elektrische celherstel-therapie. Heel interessant. Lees verder →
Tinnitus genezen: met een toon-generator?
Tinnitus is een chronische piep of brom in je oor die door je hersenen wordt gecreëerd. Het wordt als verschrikkelijk ervaren, men wordt er wanhopig van. Een mogelijke genezing zou zijn om exact dezelfde piep die je hoort langdurig bij jezelf op oordopjes af te spelen (maar probeer eerst de tips onderaan hier). Lees verder →
Neutralizer EQ en AKG Samsung gehoortest
Met een Gehoortest App kan je het geluid van je oordopjes afstellen, al naar gelang je persoonlijke gehoor. Op een Samsung Galaxy met AKG-oordopjes zit standaard al een gehoortest, in de Geluidsinstelling. In een aantal stappen meet je dan elk oor, met jouw oordopjes. Op basis daarvan krijg je een persoonlijke EQ (equalizer). Zo kan je ook ieder oordopje afstellen. Voor iPhone en Mac zijn er in de App Store ook gratis “Hearing tests” of “Gehoortests” zoals Mimi. Lees verder →