Iedereen wil nu opeens zo’n hygiënische contactloze koortsthermometer. Je mikt ‘m op het voorhoofd, van dichtbij, zonder aanraking. En na een seconde lees je de lichaamstemperatuur af. Ideaal en handig, ook bij kleine kinderen. En al helemaal nu in het Corona-tijdperk. Lees verder →
Ik vond het een schitterende Nederlandse uitvinding: de Lamzac. Mooie naam ook. Alhoewel de Seatzac nog beter bekt. Een geniale opblaasbare stoel cq luchtbed. Je hoeft ‘m niet eens op te blazen. Je hangt hem gewoon even tegen de wind in en hij is vol. Dan draai je het uiteinde wat op, zodat je de spanning kan regelen. Inmiddels is het originele product opgekocht door Fatboy. Wel duur geworden. Kan dat niet goedkoper? Bijvoorbeeld een Air Lounger of een Lazy Bag op AliExpress? Een ZigZac, Chillbag of Air Bean? Of iets bij de Action? De Lidl? Lees verder →
Op Youtube staan allerlei relaxende filmpjes met Binaural Beats. Je kan daarmee beter en dieper slapen. In beide oren wordt dan een verschillende toon afgespeeld, en het verschil tussen die tonen is de werkzame frequentie. De tonen worden steeds lager, en het verschil steeds kleiner, waardoor je steeds dieper in slaap valt. Het is verbluffend. Je valt enorm diep in slaap, en je wordt na anderhalf uur ook nog eens uitgerust wakker. Lees verder →
Ik bracht mijn iPad Mini – die niet meer kon opladen – naar de Apple Store in Amsterdam. Na onderzoek bleek “het moederbord kapot” en was reparatie volgens Apple onmogelijk. Op mijn vraag “Zal ik ‘m hier maar laten dan, voor onderdelen?” kreeg ik als antwoord “Nee hoor, deze kan je weggooien“. Dat bleek dus totale onzin. Want Ramon Iburg kon ‘m wel repareren. Hier een interview met hem: Lees verder →
Geniaal dingetje. Met deze IOS audio interface kan je eindelijk stereo audio opnemen met je iPhone, via de line in. Dat klinkt heel simpel. Maar dat is het niet. Het was namelijk onmogelijk – zonder zo’n stekkertje. Lees verder →
Je PC heb je altijd mee. Die zit gewoon ergens in je broekzak. De Chuwi LarkBox is zo’n mini Windows PC. Ik heb ‘m hier besteld op Indiegogo. Chuwi is een groot gerenommeerd merk, en ze beloven augustus als leverdatum. Op tijd voor het nieuwe schooljaar.
– De hands on review volgt nog als ik ‘m binnen heb – Lees verder →
Na al die goedkope top-oordopjes en andere voordelige HiFi-apparatuur werd het weer eens tijd voor het ECHTE DURE high end werk: de nieuwe Bowers & Wilkins PX7. Een ultramoderne koptelefoon van het gerenommeerde Britse audiofiele topmerk, voor de liefhebber. Kost ook meteen 400 euro. Moet wel iets waanzinnigs zijn… het neusje van de zalm… met overal jubelende reviews. Tien keer beter dan die goedkope? Hier mijn Bowers & Wilkins PX7 review. Lees verder →
Vinyl elpee’s en singletjes zijn weer helemaal in. De zoveelste nostalgische retro-golf, voor iedereen die “plaatjes draaien” nog kent van vroeger. Maar ook voor iedereen die de pick up juist NIET kent van vroeger: helemaal leuk en oldskool. Magisch zelfs! Vinyl klinkt soms beter dan CD. Het is een totaal andere sound. En er staat nu ook veel vinyl op Youtube. Erg leuk. Lees verder →
Een luchtreiniger met ionisator zou werken om virussen uit de lucht te vangen. Ik heb vele bronnen en artikelen gelezen (zie onderaan). Er is inderdaad wel wetenschappelijk bewijs te vinden dat het werkt tegen virussen. Alhoewel er ook nadelen aan zitten. Een ionisator is overal te koop, en wordt vaak gebruikt bij allergieën, omdat het ook pollen uit de lucht kan halen. Het is een klein, draagbaar en simpel apparaat. De vraag is welke ionisator echt goed en veilig is. Lees verder →
Hoe duurder hoe beter. Maar soms is goedkoop ook heel erg goed. Deze Revonext QT5 kost hier rond de 17 euro, en voor die prijs is dat de allerbeste in ear headset die er is. Met een verbazingwekkend goed en mooi geluid. In de TOP 50 met de beste goedkope oordopjes komt hij dan ook heel hoog. Als het veel duurder mag heb je nog wel betere – uiteraard. Maar deze is op alle vlakken gewoon erg goed. Hier mijn Revonext QT5 review. Lees verder →
In de statistieken kon je het al zien. Bij een bepaalde luchtvochtigheid is het Coronavirus minder besmettelijk. In veel warme vochtige landen zijn er nauwelijks Corona-doden. Dat vermoeden is nu met “wetenschappelijk onderzoek” ook bevestigd. Zie deze website (zie ook de comments in deze blog over het Coronavirus).
Met deze Hydracell maak je stroom van zout water. Zonder zonnepaneel of windmolen. Elektriciteit kan je opwekken op allerlei manieren, zie de blog over draagbare zonneladers, over zonnelader-sets voor tuinhuis of boot, en over zonnepanelen thuis op je dak. Maar met de Hydracell heb je alleen maar zout water nodig. Je hebt zelfs geen powerbank of accu nodig om stroom in op te slaan.
Ik ben altijd op zoek naar het beste HiFi-geluid – het liefst voor de laagste prijs. Ik heb onder andere allerlei DAC’s en DAP’s getest. De chip is daarbij van groot belang: die zet het digitale signaal om naar analoog geluid. Een van de best klinkende chips is de Japanse AK4497. En die zit in deze T1 en DSD. Heel betaalbaar, want de T1 was hier 105 euro. inclusief een 128 Gb SD-kaart. Hierbij mijn Zishan T1 review. Lees verder →
De TRASAM Q1 is een klein stekkertje waarmee je het geluid van je telefoon, tablet en laptop verbetert. Of van je media player. Of van je desktop computer. Want deze DAC werkt werkelijk op alles. Je kan er een kort stevig Lightning-kabeltje bijdoen zodat het ook op IOS werkt: eindelijk een DAC voor je iPhone. Met een USB-C kabeltje (of Micro-USB kabeltje) werkt het ook op alle andere apparaten. Dit is nieuw, dit kon voorheen nooit. En hij is ook nog eens goedkoop: hier vanaf 21 euro. Hierbij mijn Trasam Q1 review. Lees verder →
De QCY T5 is de nieuwe nummer 1 op de lijst Beste Bluetooth oordopjes, als AirPods alternatief. QCY is een topmerk, ik had daar al eerder goede earbuds en draadloze headsets van. Maar de T5 slaat alles. Niet voor niks is deze enorm populair, met overal goede reviews en tevreden gebruikers. Een toppertje. Hierbij mijn review. De QCY T5 is ook hier in Nederland te koop voor 29,95, supersnel bezorgd. Lees verder →
Een niet-medisch mondkapje is verplicht in het openbaar vervoer. De beste zijn N95 (of KN95) gecertificeerd. Je kan die mondkapjes kopen op AliExpress. Kan zelfs uit EU-landen, dan is het er sneller. Uit Spanje bijvoorbeeld. Dat kun je vaak aanvinken bij de bestelling. Lees verder →
Een smart home lamp kun je met je stem bedienen. Dus je zegt “Lichten aan” tegen Siri / Alexa / Google Home, en je lampjes gaan aan. Op de stand en de kleur die je hebt ingesteld. Of je zegt “En er was licht“. Geinig hoor. Ik had al eens een blog over een smart home stekker geschreven. Maar nu is er dus ook zo’n smart home wifi led-lamp voor 13 euro. Ik ga proberen simpel uit te leggen hoe je dat instelt. Want zo eenvoudig vond ik het namelijk niet. Lees verder →
Hierbij mijn Van Moof S3 review. Deze nieuwe ebike is nu te koop op de Van Moof website. De X3 is er ook, die heeft kleinere wielen en een X-frame. Deze review is vrij kort. Want het zijn super aanraders. Ze zijn namelijk veel goedkoper geworden: 1998 euro. En ze hebben nu ook eens nog vier automatische versnellingen. Uniek! Lees verder →
Met zo’n kleine goedkope Bluetooth clip maak je elk oordopje of koptelefoon draadloos. Je doet je favoriete oortjes er in, en dan clip je ‘m aan je kleding. En als je koptelefoon geen microfoon heeft, kan je er toch mee bellen: want er zit ook een microfoon op deze clip. En bedienings-knoppen. Er zit een extra mini-jack stekkertje bij, om ‘m in je stereo-installatie te doen. Of in je auto-radio. Zo kan je dus ook draadloos de muziek van je telefoon afspelen. Lees verder →
Update 30 JULI Twee maanden lang analyseerde ik allerlei grafieken en nieuws over het Coronavirus. Ik paste deze blog dagelijks aan (en soms mijn mening). Nu nog af en toe, zoals vandaag. Onderaan de samenvatting.
Een QR-code is handig als betaalverzoek. Ideaal voor winkels en ZZP’ers. De klant richt zijn camera op je factuur of bonnetje, vanuit zijn bank app. In die app staat dan alles meteen startklaar: bedrag, IBAN, naam en omschrijving. Makkelijk en gratis. Geen duur PIN-apparaat meer nodig. Iedereen kent het, van webwinkels, dus het voelt ook heel gewoon. Maar hoe maak je ZELF zo’n QR-code? Lees verder →
In de ideale wereld zit er aan elke koptelefoon (en elk oordopje) een afneembare kabel. Dan kan je een kapot kabeltje of stekkertje makkelijk vervangen. Sterker nog: je kan dan met elke koptelefoon ook bellen! Als je er een audiokabel met inline microfoon op zet. Dan tover je elk oordopje/koptelefoon om tot headset, om mee te Skypen / FaceTimen / vergaderen en zo. Lees verder →
Veilig webwinkelen gaat gewoon door, zeker in deze tijden. In China start alles alweer langzaam op. De bezorging van dit nieuwe top-dingetje duurde ruim twee weken. Het is een 60W 5A USB-C car charger. Ofwel een auto-sigaretaansteker-laptoplader. Of een sigaretaanstekerautopluglaptopopladermannetje. Geen idee hoe het heet! Maar je kan er voor het eerst je MacBook mee opladen. In de auto. Eindelijk. Lees verder →
Door al dat het thuiswerken zal iedereen wel veel videobellen en vergaderen via conference calls. FaceTime, Skype, Teams, WhatsApp, Hangouts of Zoom. Hier tips voor het beste geluid, en de headsets met de beste microfoon. Hoe test je de verbinding? En welke oordopjes en koptelefoons zijn goed? En kan het ook goedkoop? Bij alle oordopjes die ik test neem ik ook iets op, en dan hoor je meteen welke microfoon goed is. Lees verder →
De Teclast P10HD is een 10 inch tablet, met Android 9.0, voor iets meer dan 100,- euro. Is zo’n goedkoop tablet net zo goed als een dure iPad van Apple? Hier mijn review.
Er zijn ontelbaar veel namaak AirPods te koop. De meeste zijn slecht, maar er zijn ook goede replica AirPods. Inmiddels zijn er ook Replica AirPods Pro te koop. De Pro is het nieuwe In Ear model met Noise Cancelling: bij Apple kost dat 279 euro. Replica’s kosten rond de 40 euro, soms goedkoper. Er zijn slechte, maar ook enorm goede. Lees verder →
Regelmatig totaal tot rust komen wordt steeds belangrijker. Aan alle kanten wordt langzamerhand ook bewezen dat dat heel gezond is. En afgezien van wetenschappelijk onderzoek, kun je gewoon bij jezelf zien welke positieve effecten het heeft. Een slaapmasker kan goed daarbij helpen. Ik heb er een aantal, maar deze nieuwe hier vind ik de beste, en daar zit ook nog eens muziek in. Lees verder →
UPDATE juni 2020 Doet je toetsenbord het ook niet meer goed op je nieuwe MacBook? Het vlindertoetsenbord ofwel butterfly keyboard heeft een groot probleem: de toetsen gaan haperen of dubbelen. Dat komt door kruimels en stofdeeltjes. Hier vier mogelijke oplossingen: een siliconen cover, uitkloppen, toetsenbord Instellingen en ten slotte de app Unshaky. Lees verder →
Dat vind ik nou leuk: geniale simpele uitvindingen. In dit geval een riem die je nooit meer vast of los hoeft te doen. Deze elastische broekriem zonder gesp hoef je ook maar één keer in te stellen, qua lengte. Daarom is deze riem ook “One size fits all”. Dat is ook slim, want dan is de productie simpeler en dus goedkoper (alhoewel dat bij elke riem zo is). Deze riem kost twee euro. Inclusief verzendkosten. Lees verder →
Gezellig met twee koptelefoons naar dezelfde muziek luisteren. Of naar een film of tv serie. De ene misschien met draadloze oordopjes, terwijl de andere bijvoorbeeld via de speakers luistert. Of je streamt de muziek naar meerdere kamers tegelijk: multi-room audio. Via wifi of Bluetooth. Dat kan allemaal! Maar het is niet kipsimpel. Hier mogelijkheden voor Mac OS, Windows en IOS. Lees verder →
Hier allemaal handige tips voor je MacBook, iMac of andere Mac. Er zitten vast nog een paar nieuwe bij. Wedden?
Lees verder →
Een milieuvriendelijke deurbel! Een draadloze deurbel is handig, soms zelfs een ideale uitkomst. Hij bestaat uit twee delen: de ontvanger met de bel erin, en de drukker die draadloos het signaal uitzendt. De ontvanger kan je meestal in een stopcontact doen (220V). Dan heb je daar in ieder geval nooit een lege batterij. Maar in de drukker zit meestal een batterij. Dan kun je ‘m overal plaatsen, ook buiten, waar geen stroom is. Je deurbel doet het dan helaas niet meer als de batterij op is. Gelukkig is er nu een draadloze deurbel ZONDER batterij. Lees verder →
Moet je meer iCloud opslag kopen? Nee, dat is meestal niet nodig. Ik zie bij veel mensen de waarschuwing: “Maak ruimte vrij, of koop extra opslag op iCloud“. Maar dat is vaak weggegooid geld. En wat veel erger is: het lukt dan soms niet eens meer om bestanden op te slaan, terwijl er ruimte zat is op die Mac. Huh? Hoe zit dat? Lees verder →
Ik had al een aantal Bluetooth speakers, zie mijn reviews over deze goedkope op AliExpress. Van kleine tot iets grotere. De grootste was deze van 10W voor 13 euro. Prima dingetjes allemaal. Nu wilde ik een veel grotere: 50 Watt. Met het allerbeste geluid. Het werd deze Harman Kardon Onyx Studio 5. Die heeft inderdaad het beste geluid, met een enorme diepe volle bas, mooi mid en superhelder transparant hoog. Gewoon prachtig. Met een paar kleine nadelen. Hier de review. Lees verder →
Ik voorspel de Cowboy ebike een gouden toekomst. Deze Belgische elektrische stadsfiets is TOP, en prachtig om te zien. Er zijn er al veel van verkocht. De prijs is goed: € 1990,- (hier te koop). Hier mijn Cowboy ebike review. Lees verder →
De beste goedkope Earbuds zijn deze Anomoibuds (hier te koop op AliExpress voor 23,-). Deze hebben een supergoed geluid, met een uitstekende bas ook, als je er je eigen eartips op zet. Ze klinken beter dan originele AirPods. Met Bluetooth 5.0 en een goede batterij. In wit of zwart. Hier de hands on review van deze draadloze oordopjes (geschikt voor iPhone, Android, tablet, iPad en alle computers): Lees verder →
Een oximeter is een zuurstofmeter om het zuurstofgehalte van je bloed te meten. Bijvoorbeeld als je de Wim Hof Methode beoefent. Dan kun je zien dat je inderdaad tijdens de adem-oefening het zuurstofgehalte kan oppompen. En dat je hartslag en het zuurstofgehalte in je bloed daalt als je je adem inhoudt. Lees verder →
Waarschijnlijk heb je net als ik veel te veel zonnebrillen. Soms nam je een hele dure, maar ook die raakte kwijt, kapot, of bekrast. Of je ging er per ongeluk op zitten. Vaak kocht je goedkope, op de momenten dat je er meteen eentje nodig had. Maar die waren dan vaak best wel slecht. Hier tips voor de beste topkwaliteit zonnebril voor ONDER de 10 euro. Lees verder →
Je telefoon vasthouden op de fiets is inmiddels verboden. Heel goed! Dus koopt iedereen een telefoonhouder. Het is wachten op een nieuw verbod: verboden te appen op de fiets, ook al zit je telefoon in een houder. Maar in de auto hadden we al CarPlay en Android Auto, en dat werkt juist WEL goed. Naar mijn mening verhoogt dat juist de verkeersveiligheid. Handsfree bellen in de auto is op die manier toegestaan. Hier de beste telefoonhouders voor de fiets, zodat je net als in de auto handsfree kan bellen en navigeren. Lees verder →
Het beste ondergoed is niet van katoen, maar van bamboe. Wat zijn dan de voordelen van bamboe? En waar koop je zo’n bamboe shirt, boxer short of paar sokken, het liefst een beetje goedkoop? Best moeilijk te vinden namelijk. Hier tests, reviews en tips van de ONDERBROEK-EXPERT ;)
Wat is de beste goedkope Android anno 2020? Wat mij betreft de Xiaomi Redmi Note 7. Hier te koop voor 165 euro. WÁÁÁÁT?? Zo goedkoop? Nou, het wordt nog erger: deze vind ik beter dan m’n iPhone X van 1400 euro. Het scherm van de Redmi is groter dan de X. En de “notch” is veel kleiner: een “drop notch”. Beter en mooier dan welke iPhone dan ook. En hij heeft USB-C, Mini-jack, dual SIM en SD! Heeft een iPhone allemaal niet. Dat wordt weer switchen naar Android… Hier mijn hands on review. Lees verder →
Een elektrische step is ideaal als last-mile-transport. Licht en compact. Iedereen kan er op rijden. Het is niet moeilijk. Het is leuk. Hij kan overal mee, gratis in het openbaar vervoer, op de boot, handig op de camping. Opvouwbaar, past in elke auto, hoeft niet eens in de kofferbak. Hier de beste goedkope elektrische steps van dit moment. Het complete overzicht staat op kettingbeschermer.nl.
Oordopjes van het type “in ear” kunnen supergoed klinken, maar ze moeten je oren wel 100% afsluiten. Zonder een goede “seal” heb je geen bas. Dat komt heel nauw, en het is ook nog eens heel persoonlijk. Je krijgt meestal verschillenden maten eartips bij oordopjes: Small, Medium en Large. Maar in mijn geval is Large meestal niet groot genoeg. Het loont de moeite om verschillende soorten of maten eartips te proberen. Je kan ze voor weinig los kopen en het kan het geluid soms drastisch verbeteren. Er zijn grofweg drie soorten: siliconen, Comply foam (schuim) en Spinfit. Lees verder →
UPDATE juni 2020 Hier een lijst met de beste goedkope oordopjes en headsets, van €5,- tot ongeveer € 50,-. De meeste zijn IN-EAR oortjes. Ze moeten je oor perfect afsluiten voor het beste geluid: hier info over de beste eartips. Een goedkope clip voor het snoer is handig, of doe het snoer OM je oor. Je kan het snoer automatisch oprollen met een handige kabelwinder. Ze zijn allemaal 3,5mm mini-jack, behalve de Xiaomi ANC met USB-C als optie.
Lees verder →
Nieuwe MacBooks, iMacs en Mini Macs hebben vaak een te kleine SSD van 128Gb. In plaats van dure upgrades bij Apple kan je ook een externe 250Gb SSD doen (90,-). Of nog goedkoper: een SATA-connector+SSD (tesamen 21,-) op AliExpress, zie verderop.
Een 128GB stick USB-C (38,-) kan ook nog, maar dat is wel langzamer. Of een 128Gb SD-kaart (33,-) die je ook voor camera’s kan gebruiken. Je kan er ook een 1TB externe harddisk (50,-) bijdoen. Goedkoop en snel. Ideaal voor back-ups (via Time Machine, zit gratis op je Mac). Een back-up-schijf heb je sowieso nodig! Lees verder →
UPDATE juli 2020 Er zijn veel 1:1 AirPods. Vaak met slechte geluidskwaliteit, of slechte batterij. Maar wat zijn dan WEL de beste fake AirPods? Ik heb er veel getest en er zijn ook goede, zoals de i10 TWS, Air MX TWS en i30 TWS, voor rond de 30 euro. Hier reviews van de beste Replica 1:1 AirPods.
Lees verder →
Update juni 2020 Je kan de geluidskwaliteit van je computer of telefoon verbeteren met een externe DAC. Die zet de digitale data om naar echt geluid. Zo’n DAC zit ook al in je computer of telefoon, maar dat is maar een goedkoop dingetje van een euro. Dat kan veel beter! Hier reviews over de beste DAC. Het heet ook wel USB-geluidskaart of audiokaart, of hoofdtelefoonversterker. Veel Audio Players kan je ook als DAC gebruiken. Lees verder →
Mijn tandarts begon te klagen dat die vooroorlogse tandenborstel van mij helemaal niks meer deed. Nou ja zeg! Dus kocht ik een ultramoderne: een sonische. Op AliExpress, deze Seago voor 17 euro. Ik kan wel zeggen: SUPER-SONISCH! WAT EEN GAAF DING! ONGELOFELIJK!! Inderdaad een WERELD van verschil met een aftandse oude elektrische.
Alles wordt USB type C. Je laptop is misschien ook al USB-C. Je iPad, Android telefoon, koptelefoon, powerbank en alles wat oplaadbaar is ook. En zelfs de iPhone zal binnenkort wel volgen. USB-C accessoires zijn duur bij Apple: een snoertje kost al 25 euro, en verloopjes al gauw 79 euro. Daarom kocht ik allerlei goedkope USB-C kabels, adapters en hubs voor een paar euro op Aliexpress, om ze te testen. Hierbij de resultaten. Lees verder →
UPDATE juli 2020 Wat is de beste powerbank? Ligt eraan wat je nodig hebt: hoeveel capaciteit, wat voor aansluitingen. Hier informatie en tips over allerlei soorten powerbanks. Van toppers van een tientje tot de hele grote nieuwe met 220V erop. Omdat ik als een maniak altijd zonneladers en zonnepanelen zit te testen heb ik daar inmiddels wel wat ervaring mee. Lees verder →
Hoe zit dat nou met pakketjes uit China? Zijn die winkels betrouwbaar en hoe lang duurt het? En wat kost het? Is het ethisch wel correct? Maar er zijn meer vragen. Hoe snel gaan onze Nederlandse winkels failliet? Moeten we al Chinees gaan leren? Zijn er in Nederland straks nog banen? Lees verder →
Update juli 2020 Echte Apple iPhone kabels gaan best snel kapot. En je hebt vaak extra snoertjes nodig. Om dan de originele van 25 euro per stuk te kopen is wat overdreven. Ben je zo 125 euro kwijt! Kan dat niet veel goedkoper? JA!
Update juli 2020 De beste draagbare zonnelader (voor vakantie) is een 20-30W zonnepaneel met een powerbank. En/of een loodaccu. Tesamen kost dat zo’n 50 euro. Stroom genoeg voor al je iPhones / iPads / ereaders / lampjes, plus je laptops. Maar er zijn nogal wat verschillende mogelijkheden. Hier tests en tips, met vooraf een kort advies voor een complete zonnelader-set.
De beste telefoon-houder in de auto is zo’n magnetisch ding van 2,-. Nu kan ik m’n iPhone gewoon tegen m’n dashboard gooien; hij zit meteen goed. Ideaal! Een waar genot! Je wil nooit meer anders! Zelfs als je Apple Carplay in je auto hebt blijft dit top. Je moet je iPhone toch ergens kwijt.
UPDATE mei 2020 Je telefoon, tablet, ereader en laptop kun je opladen met een zonnepaneel. Met een accu+regelpaneel (of een powerbank) erbij heb je een complete zonnelader-set, ideaal voor vakantie. Ik heb al jarenlang veel van dat soort solar chargers getest. Bij moet het werken voor vier telefoons per dag, plus de laptop. Plus een iPad. Plus verlichting. En een ereader. Dat kan dus gewoon! Hier tips, reviews en tests voor de beste zonnelader-sets.
Feestje? Met Spotify of iTunes heb je al je dance tracks, en alle hitjes van nu en toen direct bij de hand. Wifi? Heb je niet eens nodig, met je 4G. Hierbij een hoop Spotify DJ tips, om muziek te draaien op feestjes vanaf je telefoon, iPad of laptop. En Apple Music werkt ongeveer net zo als Spotify.
Lees verder →
Met eenvoudige ademhalingsoefeningen kun je hartcoherentie trainen. Zo komen hartslag en ademhaling “in sync” en dat heeft een positieve werking op je gezondheid. De effecten van hartcoherentie zijn inmiddels ook wetenschappelijk bewezen:
Wim Hof is wereldwijd beroemd als The Iceman. Zijn bijzondere methode bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en koude-training. Ik heb die trainingen gedaan bij de gecertificeerde instructeur Evert Hettema en heb er veel baat bij. Deze blog gaat over de Wim Hof Methode (WHM). Er is ook een boek over, Koud kunstje: Lees verder →
Ik gebruik basisch water (of basische tabletten) om jicht-aanvallen te voorkomen. Dat werkt bij mij al zo’n tien jaar behoorlijk goed. Over hoe het precies werkt – en waar het nog meer goed voor is – heb ik informatie hier samengevat. Voor iedereen interessant, al heb je geen jicht. Want het werkt ontzurend, ontstekingsremmend en het bindt vrije radicalen. Dat is voor iedereen gezond. Het kan ook zonder basisch water: met de Wim Hof Methode.
Lees verder →
Ik had voorheen naar volle tevredenheid de Sonata HD, als koptelefoonversterker. Een kleine goedkope DAC met geweldig goed geluid, voor mijn laptop. Maar deze Sonata HD Pro klinkt NOG weer beter, met meer definitie en directheid. Meer helderheid, en een betere strakkere bas. Als je een warmer en voller geluid wil dan is er de AK4497 zoals in de Zishan T1 voor 90,-. Beter dan dat kan eigenlijk niet, in mijn oren. Duurder wel. Maar het scheelt toch echt niet zo heel veel meer met deze Sonata HD Pro. En deze is ook veel handiger en kleiner dan die Zishan. Want deze kan ook op je iPhone! Dat is nieuw en uniek. Nou ja, uniek… Hierbij mijn Sonata HD Pro review. Lees verder →