Alles over Appeltje Alt, Command Option, ⌘⌥

appeltje command option alt

– Update: 28 mei 2022 –

Ik roep vaak sneltoetsen als ik lesgeef. Zoals Appeltje-C en -V voor knip-en-plak. Maar waarom Appeltje? Waarom niet Command? Of Control? En waarom Alt? Er staat toch Option? Hier een uitleg over die verwarrende sneltoetsen. Met onderaan een filmpje van drie minuten. Lees verder →

Verplaats je muis tussen meerdere schermen

– Update: 22 mei 2022 –

Stel: je gebruikt meerdere schermen, op je Mac. Bijvoorbeeld een MacBook met een tweede scherm ernaast. In de systeemvoorkeuren kun je dat goed afstellen. Maar soms wil je direct je cursor of muis op het tweede scherm kunnen zetten. Zonder te zoeken of te schuiven. Dat kan normaliter niet in Mac OS. Alleen met BetterTouchTool.
Lees verder →

De beste zonnebrillen onder de 10 euro

faceshield zonnebril

– Update: 20 mei 2022 –

Waarschijnlijk heb je net als ik te veel zonnebrillen. Soms nam je hele dure, maar ook die raakten kwijt of beschadigd. Soms kocht je goedkope, bij benzinepomp of op het strand, maar die waren best wel slecht. Hier juist hele goede: de beste zonnebrillen onder de 10 euro. Lees verder →

Zes oefeningen om je ogen te trainen

ogen trainen oefeningen

– Update: 16 mei 2022 –

Je kan je ogen trainen, net zoals je spieren kan trainen. En dat werkt echt. Ik kan het beamen, want ik leef al twee eeuwen zonder bril, ook al gaan mijn ogen achteruit. Deze oefeningen kreeg ik destijds van mijn goede vriend Sjoerd, die zelfs op hoge leeftijd geen bril nodig had. Ik vond die oefeningen later hier ook nog eens van een oogarts, en die heb ik hier zo’n beetje vertaald: Lees verder →

Inlegzolen vergeleken: dit zijn de beste

inlegzolen

– Update: 20 mei 2022 –

Hee, halve zool! Geen idee waar die uitdrukking vandaan komt, maar schoenen met dunne zolen zijn inderdaad nogal halfbakken. Ik hou van lichte goedkope schoenen, maar die hebben soms dunne zolen. Dus ging ik op zoek naar de beste inlegzolen, om die schoenen af te bakken. Te verbeteren. Up te graden.
Lees verder →

Xiaomi tv stick 4K review met Android TV 11

xiaomi 4k tv stick review

– Update: 15 mei 2022 –

De Google Chromecast was de toekomst van tv. De kleine dongle paste in je jaszak, en zo had je je eigen tv altijd mee. Ook op vakantie of in een ander huis. Als er maar een scherm stond, of een beamer. Je had dan altijd je eigen Netflix, Videoland, NPO, Ziggo of KPN tv-account enzovoorts. Hij had alleen geen 4K, en geen afstandsbediening. En de nieuwe 4K-versie is hier nauwelijks te koop (niet officieel dan, zie onderaan). Deze Xiaomi TV stick heeft dat allemaal wel, en die is hier wel te koop. Met Android TV 11, Chromecast, Google Play Store en met de Google Assistant: dus stemgestuurd, via de afstandsbediening. De hardware is krachtig en snel. Geheid dus een succes, lijkt mij! Hier mijn Xiaomi tv stick 4K review.
Lees verder →

Van Moof S5, A5, S3 en X3 review

van moof s5 review A5

– Update: 21 mei 2022 –

De nieuwe Van Moof ebikes zijn alleen te koop op de Van Moof website. De S3 wordt straks opgevolgd door de verbeterde S5, en de X3 wordt de compleet nieuwe A5. Juli 2022 is de beloofde leverdatum. De vorige S3 / X3 had vier automatische versnellingen. De nieuwe S5 / A5 heeft een nieuw drie-versnellingsysteem. Je kan behalve automatisch nu ook handmatig schakelen. En er zit nu “Find My Bike” op via het Apple Network. Hier de Van Moof S3 review – en meer info over de nieuwe Van Moof S5 en A5.
Lees verder →

Wat is de beste CBD olie?

de beste cbd olie

– Update: 24 mei 2022 –

Ik geef het toe. Ik ben een stress-kip. Ik doe van alles om dat te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen. Goed slapen is ook belangrijk. En daar kan CBD olie bij helpen, want daar staat het bekend om. Maar wat is dan de beste CBD olie? En werkt het eigenlijk wel? En waar is CBD nog meer goed voor? Hier mijn research, met ervaringen en tests. Lees verder →

Heerlijke gezonde sapjes: de horizontale slowjuicer

horizontale slowjuicer

– Update: 30 april 2022 –

Wat nu dan weer? En hoezo horizontaal? De verticale slowjuicer was een paar jaar geleden nog helemaal hip. Duur, dat wel – maar de sapjes waren werkelijk verrukkelijk. Mijn favoriet was biet / wortel / appel / druif / limoen / gember. Goddelijk! Helaas ging hij kapot. Nu nam ik een HORIZONTALE slowjuicer. Hier de review. Lees verder →

Zonnepanelen op je dak – anno 2022

– Update: 21 mei 2022 –

Hoe zit het nou, anno 2022, met die zonnepanelen op je dak? Wat is de terugverdientijd, wat is de huidige techniek, hoe zit het met subsidie? Destijds in 2016 heb ik het samen met mijn buren aangeschaft. Die zonnepanelen waren in 7 jaar terugverdiend. Nu kan dat zelfs in 2 jaar, want elektra is nu minstens drie keer duurder. De gunstige salderings-regel wordt stapje voor stapje afgebouwd, maar blijft nu wel twee jaar langer tot 2025. Dus hoe eerder je zonnepanelen plaatst, hoe beter. Lees verder →

Betalen in de toekomst met Tap to Pay

tap to pay

– Update: 4 mei 2022 –

Vanaf komende zomer worden dure pinapparaten overbodig. Met Tap to Pay kan elke iPhone een pinapparaat worden (oftewel een betaalterminal). De verkoper heeft geen duur pinapparaat meer nodig: de iPhone volstaat, zowel bij de koper als de verkoper. Alle benodigde techniek zoals NFC en authenticatie zit al in de iPhone (vanaf de iPhone X). Lees verder →

Anker Soundcore Q30 review: beste ANC koptelefoon in 2022

Anker Soundcore Q30 review

– Update: 27 mei 2022 –

Deze koptelefoon is niet voor niks mega-populair. Voor rond de €80,- (soms zelfs maar 60,-) is dit inderdaad de beste ANC koptelefoon in 2022, met alles-erop-en-eraan. Prachtige sound, riante bas, custom EQ, werkende Multipoint en 40 uur batterij. Met ANC in drie standen en met Transparency. En zeer hoog draagcomfort. Wat wil je nog meer? Hier mijn Anker Soundcore Q30 review. Lees verder →

Wireless Carplay en Android Auto

wireless carplay android auto

– Update: 8 april 2022 –

Carplay en Android Auto zijn werkelijk top. En het kan nu ook in oudere auto’s. Draadloos zelfs! Deze touch screens kan je namelijk in elke auto plaatsen, zonder in te bouwen. Je telefoon krijgt zo een versimpeld groot scherm. Zowel voor iPhone als Android. Ik vond drie van dit soort nieuwe draadloze Carplay / Android Auto autoradio’s op AliExpress, voor rond de € 120,-.
Lees verder →

Massage Gun review

massage gun review

– Update: 11 december 2021 –

De Massage Gun is een enorme hit. Veel mensen vinden het een fantastisch goed ding, en voelen zich als herboren na een korte massage ermee. Ik kreeg er eentje opgestuurd, om te testen en om er een review over te schrijven. Lees verder →

Keramische anti-aanbak koekenpan

beste koekenpan

Ook op zoek naar de beste koekenpan? Die dus niet aanbakt, maar dan niet met zo’n anti-aanbaklaag die zo snel kapot gaat? Dus met een keiharde keramische anti-aanbaklaag? Die dus ook veel gezonder is, zonder giftige materialen? En die meteen ook op inductie kan? En op halogeen, op keramisch en uiteraard ook op gas? Van aluminium – en dan ook nog goedkoop? Check check check! Lees verder →

Vest met USB-verwarming

10 tips om energie te besparen

– Update: 4 december 2021 –

Als je het koud hebt, doe je gewoon de verwarming aan. Van je vest! Of van je sokken. Het werkt echt: die verwarming met USB werkt snel en goed. Meestal zitten er 3 standen op. De laagste stand geeft gelijkmatige warmte. Zulke vesten kunnen je enorm veel gas en elektra besparen, want de gewone verwarming kan uit – of lager.
Lees verder →

MacBook Pro review M1 Pro en M1 Max

macbook pro 2021 review

– Update: 19 januari 2022 –

Hij is er, de nieuwe MacBook Pro! Vijf jaar wachten was het waard: het is weer de allerbeste laptop ooit. De nieuwe processoren (M1 Pro en M1 Max) zijn absurd veel sneller geworden. En ook nog eens veel zuiniger, met nu tot wel 21 uur batterij. Hij kan ook snelladen. De mini-LED beeldschermen zijn groter, met meer pixels en met de beste kleuren, de hoogste helderheid en het diepste zwart ooit. Met tot 120Hz refresh rate (variabel, met ProMotion). Er is een 14 inch en een 16 inch, en die hebben kleinere randen rondom (smallere “bezels”). Ze hebben bovenaan een “notch”, waar de verbeterde 1080-camera in zit. Net als op iPhones. Ben je al aan gewend, toch? En wat nog meer?
Lees verder →

Verwarming met warmtepomp, Rocket stove, pelletkachel of infraroodpaneel

warmtepomp electrische verwarming

– Update: 29 april 2022 –

De gasprijs is explosief gestegen. Je kan je huis ook verwarmen met een elektrische warmtepomp, in plaats van met gas. Of met een moderne houtkachel, zoals een pelletkachel of een Rocket stove. Verwarming kan ook met infrarood panelen. Of met een verwarmd vest. Ik zocht het allemaal weer eens uit… is het nu goedkoper dan gas? En beter voor het milieu? Lees verder →

Alles over AutoEQ en equalizers

– Update: 28 augustus 2021 –

Voor oordopjes, hoofdtelefoons en speakers heb je vaak EQ nodig: een equalizer, oftewel toonregeling. Om de scherpte in hoge tonen wat te dempen, of om er juist wat meer bas in te doen, of om heel precies het geluidskarakter aan te passen. Met het project AutoEQ kan je zelfs het exacte profiel van jouw oordopjes of koptelefoon vinden. En sommige tracks klinken sowieso veel beter met een dikke vette EQ. Lees verder →

Nieuwe Mac installeren

mac migreren m1 migratie time machine backup overzetten

– Update: 21 januari 2022 –

Migreren vanaf een oud OS lukte mij niet (niet via Time Machine en niet via Migratie Assistent), maar als je eerst Big Sur op die oude Mac zet, dan zou het wel moeten lukken.
Een clean install kan ook: alles opnieuw instellen. Dat ging redelijk goed. Als je overstapt van Windows naar Mac gaat dat ook zo. Hier wat tips om een nieuwe Mac te installeren. Lees verder →

MacBook M1 2021 review: een Pro of een Air?

macbook M1 review Air of Pro

– Update: 21 januari 2022 –

MacBooks hebben nu in 2021 allemaal een M1 processor. Die is zo ongelofelijk snel en zuinig dat Apple de concurrentie mijlenver achter zich laat. De beste laptop was altijd al een MacBook Pro of een MacBook Air, en nu in 2021 al helemaal. Hier een hands on review, en een vergelijking tussen de Pro en de Air. Wat is het verschil? Lees verder →

Beste goedkope Android in 2022: Xiaomi Poco X3 NFC review

– Update: 13 april 2022 –

Wat is de beste goedkope Android anno 2022? Wat mij betreft de Xiaomi Poco X3 NFC. Hier te koop vanaf 190 euro. WÁÁÁÁT?? Zo goedkoop? Nog sterker: ik vind ‘m beter dan m’n iPhone X van 1400 euro. Het scherm is groter, hij heeft 120Hz en de “notch” is kleiner. En hij heeft USB-C, Mini-jack, SD en dual SIM. Heeft een iPhone allemaal niet. Met NFC, dus ik betaal er gewoon mee, bijna net als Apple Pay. Verder ook met vier camera’s, met groothoek en telelens, ook al beter dan de iPhone X. En met een geniale wekker: hij start zelf op, dus hij kan ’s nachts uit. Hier mijn Poco X3 review. Lees verder →

KZ AZ09 review: deze oorhaken maken je oordopjes draadloos

– Update: 22 mei 2022 –

Wat nu dan weer! Had ik net een blog over een Bluetooth nekkabel geschreven, is er alweer wat nieuws! Namelijk de KZ ear hooks. Die oorhaken maken je oordopjes ook draadloos. Maar dan helemaal zonder draadje, dus ook zonder nekkabel. Je klikt je favoriete oordopjes erop, en je hangt ze over elk oor. Het zit perfect, je voelt ze niet zitten en ze kunnen niet uitvallen. Hier mijn KZ AZ09 / AZ10 review. Lees verder →

Een goede verrekijker, kan dat goedkoop?

beste verrekijker

– Update: 27 september 2021 –

Mijn vader is amateur-ornitholoog: een vogel-deskundige. Een goede verrekijker is voor hem van groot belang. Hij is inmiddels wel expert op dat gebied. Mijn ouders kochten allerlei verrekijkers: kleine, grote, goedkope en dure. Ik ging op zoek naar de nieuwste technieken. Kan dat ook goedkoop? Ik kocht voor €50,- deze SVBony gasgevulde 10×42 Bak4 dakkant verrekijker. En voor een tientje een mini-verrekijker. Hier de hands on review.

Lees verder →

IKEA Sunnan alternatief: solar leeslamp tests

ikea sunnan solar leeslamp tafellamp

– Update: 22 september 2021 –

De IKEA Sunnan Solar lamp was een ideale leeslamp, met ingebouwd zonnepaneel. Dat zat met de accu in een uitneembaar blokje, in de voet. Die legde je dan af en toe in de zon. Dan bleef hij altijd opgeladen. Geniaal! Helaas nergens meer te koop. Maar ik heb wel een hoop alternatieven gevonden.  Lees verder →

AJ’s Topselectie oortjes

aartjan oortjes oordopjes

– Update: 31 maart 2022 –

AJ’s topselectie bevat alles wat je maar zou willen aan topkwaliteit headsets en oordopjes. Met voor elke stemming of gelegenheid het beste en voordeligste oortje. Inclusief alle essentiële toebehoren, zoals draadloze opties en HiRes Audio DAC’s. Je hebt geen dure koptelefoon meer nodig, geen High End stereo-installatie, geen versterker, geen AirPods, geen microfoon – niks! Alles kan met deze perfecte selectie. Deze TOP 10 is als geheel zelfs nog goedkoper – en beter – dan één Bose of Sony of B&W of Apple ding.
Lees verder →

De beste powerbanks

powerbank-usb-c

– Update: 15 mei 2022 –

Wat is de beste powerbank? Ligt eraan wat je nodig hebt: hoeveel capaciteit, en wat voor aansluitingen. Hier informatie en tips over allerlei soorten powerbanks. Van kleine toppers van een tientje tot de hele grote nieuwe met 220V erop. Omdat ik als een maniak altijd zonneladers en zonnepanelen zit te testen en te installeren heb ik er inmiddels wel ervaring mee.
Lees verder →

Is een buizenversterker nog steeds het best?

buizenversterker

– Update: 21 januari 2022 –

Gitaristen weten het al lang. Die willen een buizenbak. Een buizenversterker, oftewel tube amp. Dan klinkt je gitaar verreweg het mooist. Maakt niet uit van welk merk. Marshall, Peavey, Mesa Boogie, Fender of Koch: als er maar echte buizen in zitten. En ook audio-puristen zweren bij buizenversterkers, voor hun top-HiFi-set in de huiskamer. Maar kan dat ook klein en goedkoop? Lees verder →

QOA Vesper review: winnaar Strijd der Titanen

qoa vesper review

– Update: 19 maart 2022 –

De Strijd der Titanen: dat zijn tests en reviews over de allerbeste “in ear” oordopjes, ongeacht de prijs. Nou ja – niet al te duur dan. De kandidaten heb ik geselecteerd op reputatie, op mijn eigen ervaringen en op ontelbaar veel reviews wereldwijd. Na ellenlange research vond ik een aantal serieuze kandidaten. Hier deel 5: de QOA Vesper review. Soms tijdelijk in prijs verlaagd voor €50,-. Veel beter nog dan AirPods Pro van 279 euro!
Lees verder →

Ledlamp met PIR bewegingssensor en zonnepaneel

pir led cob solar

– Update: 1 april 2022 –

Probleem 1: Je hebt ergens licht nodig: een lampje dus.
Probleem 2: Er is geen stroom daar: het moet dus met een batterij.
Probleem 3: Die moet wel automatisch opgeladen worden: met een zonnepaneel!
Probleem 4: De lamp BINNEN, het zonnepaneel BUITEN: met een draadje dus!
Probleem 5: Automatisch AAN en UIT: met een bewegingssensor.
Probleem 6: Maar alleen bij mensen, niet bij gordijnen of konijnen: een PIR-sensor!
Probleem 7: Buiten is het nat: het moet dus waterdicht.
Probleem 8: Te veel, of te weinig licht? Moet je kunnen instellen!
Probleem 9: Goedkoop graag. 6 Euro? 12 Euro?
Probleem 10: Mooi warm licht graag. Niet dat koele witte licht.
Lees verder →

“En er was licht”: de smart home lamp

smart home lamp led snoer

– Update: 12 mei 2021 –

Een smart home lamp kun je met je stem bedienen. Dus je zegt “Lichten aan” tegen Siri / Alexa / Google Home, en je lampjes gaan aan. Op de stand en de kleur die je hebt ingesteld. Of je zegt “En er was licht“. Geinig hoor. Ik had al eens een blog over een smart home stekker geschreven. Maar nu is er dus ook zo’n smart home wifi led-lamp voor 13 euro. Ik ga proberen simpel uit te leggen hoe je dat instelt. Want zo eenvoudig vond ik het namelijk niet. Lees verder →

Betaalverzoek: maak een QR code voor je factuur

– Update: 5 mei 2022 –

Een QR-code is perfect om mee te betalen. Ideaal voor winkels, ondernemers, op de markt of op Koningsdag. De klant richt zijn telefoon op de QR code. Dat kan vanuit de bank app, of direct in de camera als het iDeal is. Alles staat startklaar: bedrag, IBAN, naam en omschrijving. De klant hoeft niks in te vullen. En de winkel heeft geen duur pinapparaat nodig. Maar hoe maak je zo’n QR-code? Lees verder →

USB-C car charger 60W

78W 60W car charger USB-C

– Update: 16 juni 2021 –

Eindelijk: een 60W 5A USB-C car charger. Ofwel een auto-sigaretaansteker-laptoplader. Of een sigaretaanstekerautopluglaptopopladermannetje. Geen idee hoe het heet! Maar je kan er voor het eerst je laptop mee opladen. In de auto. Of met een zonnelader-set. Lees verder →

Beste headset voor online vergaderen

– Update: 1 april 2022 –

Thuiswerken en online vergaderen via Zoom, MS Teams en Google Meet? Prima! Met een goede microfoon dan. Hier tests over de beste headset. Ik review veel oordopjes en koptelefoons, en dan neem ik ook altijd iets op. Dan hoor je meteen welke de beste microfoon heeft. Lees verder →

Meer iCloud opslag kopen? NEE!

icloud opslag vol

– Update: 22 januari 2022 –

Ik zie bij veel mensen de waarschuwing: “Maak ruimte vrij, of koop extra opslag op iCloud“. Maar extra opslag kopen is vaak niet nodig. En wat erger is: het lukt soms niet meer om bestanden op te slaan, terwijl er ruimte zat is op die Mac. Huh? Hoe zit dat? Lees verder →

Cowboy ebike review: lichte elektrische fiets

cowboy review ebike

– Update: 5 mei 2022 –

Jaren geleden voorspelden we de Cowboy ebike al een gouden toekomst. Deze Belgische elektrische stadsfiets is top, en prachtig om te zien. En het is inderdaad een hit geworden. De prijs was goed: € 1990,- voor de Cowboy 2. De Cowboy 3 was ietsje duurder (2190,-, hier te koop). Inmiddels is er ook de Cowboy 4 (2790,-) in nieuwe kleuren, met sterkere motor, vernieuwde app en telefoonhouder met draadloze oplader. En: hij is er nu ook in dames-model. Oeps, dat mag je niet meer zeggen! Dat heet nu step through. Hier mijn Cowboy ebike review. Lees verder →

Bamboe ondergoed: beter dan katoen

bamboe ondergoed

– Update: 15 januari 2022 –

Het beste ondergoed is niet van katoen, maar van bamboe. Wat zijn dan de voordelen van bamboe? En waar koop je zo’n bamboe shirt, boxer short of paar sokken, het liefst een beetje goedkoop? Best moeilijk te vinden namelijk. Hier tests, reviews en tips van de ONDERBROEK-EXPERT ;)

Lees verder →

De beste eartips: Spinfit, siliconen of Comply foam?

– Update: 19 april 2022 –

Oordopjes van het type “in ear” kunnen supergoed klinken, maar ze moeten je oren wel 100% afsluiten. Zonder een goede “seal” heb je geen bas. Dat komt heel nauw, en het is ook nog eens heel persoonlijk. Je krijgt meestal verschillenden maten eartips bij oordopjes: Small, Medium en Large. Maar in mijn geval is Large meestal niet groot genoeg. Het loont de moeite om verschillende soorten of maten eartips te proberen. Je kan ze voor weinig los kopen, en het kan het geluid soms drastisch verbeteren. Er zijn grofweg drie soorten: siliconen, Comply foam (schuim) en Spinfit. Lees verder →

De beste DAC geluidskaart – tests en reviews

BESTE DAC

– Update: 12 mei 2022 –

Je kan de geluidskwaliteit van je computer en telefoon verbeteren met een DAC. Die zet het digitale signaal om naar analoog geluid. Zo’n DAC zit ook al in je computer of telefoon, maar dat is maar een goedkoop onderdeel. Dat kan veel beter! Hier reviews over de beste DAC. Het heet ook wel USB-geluidskaart of audiokaart, of hoofdtelefoonversterker. Veel Audio Players kan je ook als DAC gebruiken. Lees verder →

USB-C: hubs, kabels en adapters

usb-c-hub goedkoop

– Update: 4 maart 2022 –

Alles wordt USB-C. Je laptop, iPad, Android telefoon, koptelefoon, powerbank en alles wat oplaadbaar is. En zelfs de iPhone zal binnenkort wel volgen. USB-C accessoires zijn duur bij Apple: een snoertje kost al 25 euro, en verloopjes al gauw 79 euro. Daarom kocht ik allerlei goedkope USB-C kabels, adapters en hubs, om ze te testen. Hierbij de resultaten. Lees verder →

Beste draagbare zonnelader – 2022

zonnepaneel opvouwbaar portable

– Update: 4 mei 2022 –

De beste draagbare zonnelader (voor vakantie) is een 20 tot 100W zonnepaneel met een powerbank. Stroom genoeg voor al je iPhones / iPads / ereaders / lampjes, plus je laptopsMaar er zijn nogal wat verschillende mogelijkheden. Hier tests en tips, met vooraf een kort advies voor een complete zonnelader-set.

Lees verder →

Spotify DJ tips

– Update: 25 april 2022 –

Feestje? Met Spotify of iTunes heb je al je dance tracks, en alle hitjes van nu en toen direct bij de hand. Wifi? Heb je niet eens nodig, met je 4G. Hierbij een hoop Spotify DJ tips, om muziek te draaien op feestjes. Vanaf je telefoon, iPad of laptop. Apple Music werkt ongeveer net als Spotify.
Lees verder →

De beste streamingdienst 2022: Spotify, Apple Music, Google of Tidal?

apple music spotify

– Update: 26 maart 2022 –

Als media designer heb ik vrijwel non-stop muziek aan, en heb ik een obsessie voor geluidskwaliteit en gebruiksgemak. Ik was erg blij met Spotify. Een tientje per maand is ook prima. Een family-account van €15,- is zelfs Spotigoedkoop! Maar inmiddels is er ook Tidal, Apple Music, Deezer, Google, Amazon, MS en Qobuz. Ik heb een aantal streamingdiensten gedurende langere tijd vergeleken.
Lees verder →

Basisch water: Ontzuur je lichaam – niet alleen tegen jicht

– Update: 23 oktober 2021 –

Ik gebruik basisch water (of basische tabletten) om jicht-aanvallen te voorkomen. Dat werkt bij mij al zo’n vijftien jaar behoorlijk goed. Over hoe het precies werkt – en waar het nog meer goed voor is – heb ik informatie hier samengevat. Het werkt ontzurend, ontstekingsremmend en het bindt “vrije radicalen”. En het verlaagt de bloeddruk. Dat is voor iedereen gezond. Het kan ook zonder basisch water: met de Wim Hof Methode.
Lees verder →

Oscars 2022 winnaars

oscar winnaar 2022

– Update: 16 mei 2022 –

De Oscar-nominaties voor 2022 waren al een tijdje bekend. Hier alle winnaars van de  Oscaruitreiking van maandag 28 maart. Oftewel zondagnacht. Het is altijd een groot spektakel, bloedje-commercieel, en daarom alleen op betaalzenders te zien. De volgende dag kan je vaak alleen maar wat korte fragmenten terugvinden. Meer niet. Maar dat is dan altijd wel top-entertainment! Nou ja –
Lees verder →